آموزشي

طلاق عاطفي چيست؟

يكي از مهم ترين آسيب هاي جامعه معاصر ، از هم گسستن و به سردي گراييدن روابط مثبت و شيرين خانوادگي است ؛ روابطي كه با گذشت زمان منجر به متفاوت شدن خواسته ها ، نگرش ها و نيازهاي زن و مرد و به تبع آن ، دور شدن آن ها از هم شده است. در گذشته روند تصاعدي ميزان طلاق به طور كاملا چشمگيري موجب شد كه از ديگر آسيب هاي خانوادگي غافل شويم.

يكي از اين آسيب هاي جدي ، طلاق عاطفي است كه مهم ترين عامل از هم گسيختگي ساختار بنيادي ترين بخش جامعه يعني خانواده است. سالانه ۱۷۰ هزار طلاق در كشور ثبت مي­ شود و دو تا سه برابر آن طلاق عاطفي رخ مي ­دهد. بر اين اساس ، مقاله حاضر براي ارائه توضيحات بيشتري را در مورد اينكه “طلاق عاطفي چيست؟” و چگونه مي توان نسبت به درمان و بهبود آن اقدام نمود ، ارائه خواهيم داد.

طلاق عاطفي چيست؟

طلاق عاطفي حالتي است كه زوجين در كنار هم زندگي مي ­كنند ولي ارتباط كلامي و عاطفي بين آن ها كم رنگ شده و يا اصلا وجود ندارد. زن و مرد پس از يك دوره طولاني ، دعوا و جر و بحث ، از اين وضعيت گذشته و وارد مرحله بي تفاوتي مي­ شوند. بي­ تفاوتي آخرين مرحله روابط احساسي بين زن و مرد است.

زوجين باهم زندگي مي­ كنند ولي فقط جسم خاكي آنان باهم است و هيچ تعلق روحي و رواني نسبت به هم ندارند و در زمان طلاق عاطفي است كه بيشتر انحرافات اخلاقي و آسيب­ هاي اجتماعي ، روحي و رواني پيش مي ­آيد. در شرايط طلاق عاطفي به دليل ؛ فشار اخلاقي و سنت ها ،‌ نداشتن پشتوانه مالي ، نگراني از آينده فرزندان است كه طلاق رسمي صورت نمي‌گيرد.

دلايل بروز طلاق عاطفي

طلاق خاموش يا همان طلاق عاطفي واژه اي است كه امروزه زوجين بسياري را درگير خود كرده است در طلاق عاطفي زوج ها زير يك سقف زندگي مي كنند اما پيوندهاي عاطفي شان متزلزل و ناپايدار است و ديگر برايشان اهميتي ندارد كه در درون ديگري چه مي گذرد و همسرشان با چه مشكلاتي دست و پنجه نرم مي كند. نشانه هاي طلاق عاطفي كه بايد بدانيدك

• كاهش چشمگير وقت گذاشتن براي يكديگر.
• كاهش وابستگي هاي همسران در رابطه با يكديگر
• افزايش سرگرمي هاي برون زناشويي و تمركز بر مسائل بيرون از خانواده
• فاش شدن رازها و اشتباهات همسران در بيرون از خانواده
• عدم استفاده از راهبردها حل مسئله
• كاهش ميزان نوازش كلامي ، جسمي و روابط جنسي كه منجر به از دست دادن روابط عاطفي و وفاداري و زمينه ساز روابط فرا زناشويي خواهد شد.
• عدم اعتماد همسران به يكديگر در حل مشكلات و ياس و ناميدي در حل مسائل.
• وقت گذاشتن بيش از اندازه براي فرزندان و غافل شدن از روابط بهينه زناشويي
• به رخ كشيدن اشتباهات ، فاجعه آميز كردن مسائل كوچك و سرزنش كردن همديگر
• پرداختن به مسائل گذشته به جاي انديشيدن به مشكلات پيش رو.
• كاهش شور و هيجان در زندگي.
• پرداختن به سريال ها و برنامه هاي تلويزيون به جاي صرف وقت براي همديگر.
• عدم پذيرش مشكل يا ماندن در وضعيت سكوت.

راهكارهايي براي جلوگيري از طلاق عاطفي

مهم ترين نكته اي كه توجه به آن مي تواند مانع از بروز بسياري از جدايي هاي عاطفي شود اين است كه همسران در شناخت و بر طرف كردن نيازهاي عاطفي يكديگر ، ناموفق هستند. براي پيشگيري از بروز طلاق عاطفي مي بايست دست از تلاش براي تغيير دادن يكديگر برداريد ، اولويت‌هاي خودتان را تغيير دهيد ، در دعوا دنبال مقصر نگرديد و هر كدام در حل مسئله خود را سهيم بدانيد.

انعطاف پذير و واقع گر باشيد و در نهايت اعتقادتان بر اين باشد كه از طبيعت درس بگيريد ، در مقابل همسرتان سريع واكنش نشان ندهيد و به جاي آنكه احساستان را تعطيل كنيد ، بهتر است كه به دنبال فعال سازي حواستان باشيد. شايد مردي به راستي به همسرش علاقه داشته باشد و فكر كند كه نيازهاي همسرش را برآورده كرده است ، اما مشكل اينجاست كه او تصور مي كند نيازهاي همسرش مانند نيازهاي خودش است و لذا در اين مسير ناكام مي ماند. اين مطلب درباره زنان نيز صدق مي كند.

تأثيرات طلاق عاطفي در فرزندان

پژوهش‌ها نشان مي دهند كودكاني كه در خانواده بدون احساس زندگي مي كنند شايد به مشكلاتي دچار شوند از قبيل بزهكاري ، اعتياد ، افت تحصيلي و ترك تحصيل ، كاهش ميل ازدواج ، عدم ثبات هيجاني و عاطفي ، بدبيني ، اختلالات رفتاري ، افسردگي و ساير اختلالات رواني ، مشكلات جسماني حاد ، احتمال خيانت به همسر در آينده و… .

معمولا والدين براي جلوگيري از آسيب‌هاي احتمالي به فرزندان براي طلاق اقدامي نمي كنند ، درحالي كه در شرايط طلاق عاطفي طبق پژوهش‌ها فرزندان دچار مشكلات بيشتري مي شوند تا نسبت به خانواده‌اي كه زن و شوهر به صورت قانوني از يكديگر جدا شده‌اند.

جلوگيري از طلاق عاطفي

به نظر مي رسد پيشگيري بهتر از درمان است. پس قبل از ازدواج حتما با مشاور متخصص مشورت كرده و مراحل مشاوره پيش از ازدواج را انجام دهيد. در طول زندگي زناشويي مهارت‌هاي اساسي را بياموزيد ؛ مهارت‌هاي اجتماعي مثل كنترل خشم ، كنترل استرس ، مديريت‌هاي زمان ، برنامه‌ريزي ، هدفمندي ، ارتباط موثر و… . نيازهاي همسرتان را شناسايي و برطرف كنيد.

رابطه جنسي مناسب را بياموزيد ، حتي در صورت وجود فرزند باز هم زمان‌هاي دو‌نفره داشته باشيد. كتاب‌هاي آموزشي مناسب بخوانيد. حتما با مشاوران دوره‌ ديده مشورت كنيد تا مهارت‌هاي لازم براي زندگي مشترك را به شما آموزش دهند. اميد است با افزايش سطح آگاهي افراد قبل از ازدواج از وقوع طلاق‌هاي رسمي و خاموش جلوگيري كنيم.