آموزشي

عوارض بي خوابي شبانه چيست

عوارض بي خوابي ها و كم خوابي هاي شبانه را افرادي كه از اين مشكل رنج مي برند تا حدودي مي دانند اما بايد توجه داشت كه سردرد و ضعف بينايي تنها عوارض بي خوابي و كم خوابي نيستند چرا كه بيماري هاي خفته دروني همچون ديابت و بيماري هاي قلبي در كمين افرادي هستند كه دچار مشكل كم خوابي و بي خوابي شبانه مي باشند.

اين روزها بي خوابي يكي از مشكلات عمده در جوامع انساني است. دل مشغولي هاي بيش از حد انسان ها، آن ها را دچار كم خوابي مي كند كه اين موضوع مي تواند از نظر جسمي و روحي اثرات مخربي براي افراد در پي داشته باشد. در ادامه به بررسي عوارض بي خوابي شبانه چيست خواهيم پرداخت كه ممكن است گريبان گير افرادي شود كه از اين مشكل رنج مي برند.

عوارض بي خوابي شبانه چيست

عوارض بي خوابي ها و كم خوابي هاي شبانه را افرادي كه از اين مشكل رنج مي برند تا حدودي مي دانند اما بايد توجه داشت كه سردرد و ضعف بينايي تنها عوارض بي خوابي و كم خوابي نيستند چرا كه بيماري هاي خفته دروني همچون ديابت و بيماري هاي قلبي در كمين افرادي هستند كه دچار مشكل كم خوابي و بي خوابي شبانه مي باشند.

اين روزها بي خوابي يكي از مشكلات عمده در جوامع انساني است. دل مشغولي هاي بيش از حد انسان ها، آن ها را دچار كم خوابي مي كند كه اين موضوع مي تواند از نظر جسمي و روحي اثرات مخربي براي افراد در پي داشته باشد. در ادامه به بررسي عوارض بي خوابي شبانه چيست خواهيم پرداخت كه ممكن است گريبان گير افرادي شود كه از اين مشكل رنج مي برند.